宁德蕉城开展公众健康咨询进社区活动

10月29日是第15个“世界卒中日”。当日上午，宁德人民医院和蕉城区蕉北社区卫生服务中心的医务志愿者走进蕉北街道鹤峰社区继光花苑小区，与社区志愿者一道，联合开展健康教育服务进社区公众健康咨询活动。

活动现场。李枝端 摄

今年世界卒中日主题为“医体融合，预防卒中”,口号是“科学运动，健康生活”，倡导运动与医学防治相结合，推动卒中的预防和治疗。活动现场，来自神经内科、康复医学科、全科医学和护理队伍的医疗专家和业务骨干，为社区居民免费咨询义诊，量血压，测血糖，指导卒中患者家庭康复治疗，宣传常态化疫情防控、脑卒中防治、健康扶贫、家庭医生团队签约等健康知识和医改惠民政策。

邹国平（左一）孙志泽（左二）为社区居民免费咨询义诊。李枝端 摄

社区志愿者维持现场秩序，发放脑卒中防治等健康宣教手册，引导社区居民有序等候，活动现场秩序井然。志愿者还为参与活动的群众赠送牙刷、牙膏等日常生活用品。

社区志愿者发放健康宣教手册。李枝端 摄

“卒中患者从出现症状到及时抢救，时间越短，效果越好！”参与活动的宁德人民医院神经内科主任、中风120特别行动组“中风120战士”邹国平说。宁德人民医院是中国卒中中心联盟及中风120福建特别行动组成员单位，邹国平表示，脑卒中俗称“中风”，如卒中后能及时到有资质的医院紧急救治，大部分患者的生命可以得到挽救，终身残疾也可以得到减少。对于百姓，可用简单易学的中风120或FAST原则快速识别脑卒中。

如何预防卒中？邹国平介绍，脑卒中是导致人类致残和致死的主要疾病之一，虽然可怕，但通过积极控制高血压、高血脂、高血糖，改变不良生活习惯、戒烟限酒，科学运动，控制体重，可以显著降低卒中风险。

“适度的颈部运动、头部按摩、肩部运动等均有益于预防脑卒中。”参与活动的宁德人民医院康复医师孙志泽说。宁德人民医院康复医学科是省临床重点专科建设单位，与神经内科紧密结合，集传统针灸理疗、现代康复治疗于一体，集采中医辨证施治、针灸、康复及内科基础治疗等综合疗法之长，形成特色明显的“治疗康复一条龙”服务模式。孙志泽介绍，大家平常可以转动颈部，也可以前后左右运动，或定期进行颈部按摩，加速血液循环，预防血栓的形成；经常做做肩部运动、按摩头部，缓解肩部肌肉的压力，同时改善脑部血液循环。此外，一些传统保健运动，比如练练太极拳、八段锦等，都可以促进血液循环，增强体质，帮助人们远离卒中。

本次活动，共接待群众咨询义诊160余人，发放健康宣教手册300余本，为居民普及了脑卒中防治等健康知识，让居民享受到家门口的健康生活，受到社区居民的欢迎。（李枝端 李秀辉）