提醒！元旦期间，建议家长学生不要跨省旅游

传统元旦佳节将至，为进一步贯彻落实国家、省、市对疫情防控工作的各项措施和要求，确保全市广大师生、家长生命健康安全，日前，宁德市教育局就“元旦”期间疫情防控有关工作发出温馨提醒。

宁德市教育局提醒：

一、保持警惕之心。今冬明春是疫情防控的关键时期，近期北京、辽宁、四川、大连、沈阳等地接连发生零星疫情。我们要慎终如始，时刻提醒自己，常态化下的“战役”还没结束，克服麻痹思想、侥幸心理和松劲心态。

二、少出门不聚会。节假日期间少不了探亲访友、旅游观光，鉴于还处于疫情特殊期间的我们，不参加大型聚会、聚餐活动，不与家庭以外不明情况人员接触。特殊情况需要外出的须向学校报告，配合学校做好排查登记工作，合理安排出行，做好个人防护。要本着“非必要，不外出”的原则尽量避免外出以减少人员流动给疫情防控带来风险，建议家长和同学们“元旦”期间不跨省旅游，特别是不前往境外存在疫情风险的地方。

三、注重家庭卫生。要养成良好的生活习惯，定时开窗通风，保持空气流通，勤晒衣服和被褥等；注意个人卫生，多用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗手。避免近距离接触有咳嗽、发烧的病人，如有此类症状，应及时就医，并戴口罩。

四、生活要有规律。要做到起居有常，按时入睡，合理休息，保证睡眠充足。加强体育锻炼，增强身体免疫力。保持良好心态，做好个人防护。

五、合理搭配饮食。饮食宜清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨，有助于提高机体的免疫力；不吃未煮熟的肉、蛋、奶类；不采购来源不明的冷链产品，不订购冷荤凉菜，过夜水产品；不接触野生动物、不吃野味。

六、实时关注疫情。每日关注官方疫情通报，了解当前疫情形势，不去高风险疫情地区，不与高风险疫情地区来宁人员接触，不信谣，不传谣，一切以官方疫情通报为依据，做好防疫工作。

（闽东日报社融媒体中心记者 吴宁宁）