中秋将至，月饼是不少人舌尖上的喜好，怎么吃才健康呢？中国疾控中心发布月饼健康食用提示。
首先买月饼前要看两个“表”：配料表和营养成分表。常见的馅料大致可分为两大“阵营”：一类是脂肪、糖分极高的“阵营”；另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的“阵营”。在选购月饼时，要先对比配料表及营养成分表，尽量选择能量、脂肪、糖、钠含量更低的月饼。
其次“无糖月饼”也要适量吃。所谓的“无糖月饼”实际上是指没有额外添加蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味剂来代替蔗糖。可无糖月饼饼皮的主要原料还是面粉，碳水化合物可以转化为葡萄糖，因此这类月饼依旧是高脂肪、高能量的食物。
月饼最好分着吃。常见一个月饼的重量在80克至200克之间。按150克大小的五仁月饼计算，一个体重约50公斤的成年人，每多吃一块，将会摄入约678千卡能量，必须跑11.58公里(大约80分钟)才能消耗完。因此，月饼虽好，莫要贪多，大家分着吃，热热闹闹，还不会给身体带来太多的负担。
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7月4日，中国-非洲纪实影像交流日活动在泉州举办。活动聚焦“纪实影像推动文明交流互鉴”主题，邀请中非纪实影像创作者与学者就影像合作、传播议题等开 ...
6月28日，作为2023“鼓岭缘”中美民间友好论坛的重要环节，纪录片《鼓岭 鼓岭》开机仪式在福州举办。
昨晚，厦门市大同中学男声合唱团亮相央视一套《经典咏流传·正青春》，该校24名高中男生登台演绎王维诗中的少年意气。
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当日，中国女足在西班牙伊维萨岛进行赛前训练。作为备战今年女足世界杯的热身赛之一，中国女足与西班牙女足的热身赛将于11日举行。
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这位不满26岁的年轻人是否还能更进一步？对于这一疑问，无论王嘉男的中方主管教练还是田径界专家都显示出信心，认为他还有不小的上升空间。
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