吕仙桃给学生讲解动作要领
东南网三明5月17日讯(本网记者 肖晓敏 本网见习记者 王娇榕) 吕仙桃,是三明市少体校举重教练,对三明市体育事业特别是举重事业的发展做出突出的贡献,全国体育先进工作者,近日她被评为了2013—2015年度三明市劳动模范。
1999年退役后,回到三明少体校执教,至今培育了近200名运动员,已经向上级优秀运动队及名校输送优秀运动员近百人,其中北京2人,现仍在国家队1人,1人获得国际级运动健将称号。她培养的运动员邓薇,2015年世界举重锦标赛上获63kg级抓、挺、总成绩三项冠军并打破挺举世界纪录。
吕仙桃鼓励一名正在挺举的学生
记者走进三明少体校100平米左右的举重训练馆里,看到队员们一个个刻苦训练的身影。“腰憋紧,手臂放松,发力狠”一旁的吕教练正指导着队员的举重姿势和动作要领。一名15岁的小队员陈美玲正要尝试68kg挺举,此时,“起”“狠”“拼”队员们响亮的口号声响起来了。
吕仙桃指导学生举重动作
孩子们眼中的“严厉教练”
17年来吕仙桃一直担任三明市少体校举重教练工作,她说,很享受做教练,每次队员取得好成绩都很有成就感。目前,三明市体校举重队男女队员共50多个,都来自三明市农村,年龄最小的9岁,最大的18岁。吕仙桃每年都会与其他老师一起深入到全市12各县(市、区)农村小学寻找举重苗子。
吕仙桃告诉记者,在训练过程中,她要求严厉,追求完美,对学生每一个细节都严格把关。在技术上,不容许有任何的含糊。技术规范必须从小抓,时刻盯住,反复强调,平时教学过程中总是拿着小鞭子,时刻提醒着学生动作要规范。这些小运动员们每天下午都要进行近三小时的训练,做挺举、上拉、深蹲70余次。
学生每一次的举起,吕教练都严格督促,希望他们从小打好基本功,严厉背后都是无限的期望。
吕仙桃定期也会跟孩子们一起跑步、做游戏、唱歌来排解压力,缓解连日来训练的疲累。
丈夫卢山,三明市少体校担任举重教练,两人因举重结缘,成为了举重界的一对最佳夫妻教练拍档。工作中,两人分工明确,默契配合,吕仙桃负责训练较为基础的举重姿势,丈夫卢山负责训练有一定强度的举重动作。卢山,吕仙桃培养了世界举重冠军张杰、邓薇等优秀运动员,他们这对夫妻好拍档无疑是这支举重队的金牌教练。
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母亲节当天学生献花吕仙桃
孩子心目中的“女神”
训练中,她是严师,生活中却跟孩子“打成一片”。队员们从小就在少体校训练,父母不在身边,缺乏父母的关爱,吕教练就要扮演起母亲的角色对孩子悉心照顾。孩子生病了,深夜带往医院看病;假期回家帮孩子买车票,送孩子上车;每年中秋端午,便会自掏腰包给孩子们买月饼、粽子。
记者看到:训练场里,放着一个电磁炉,一个大锅,几十个碗。她说,这些都是给孩子煮汤圆,包水饺用的,为了营造过节氛围,让孩子感受到大家庭的温暖,创造孩子们的“团队精神”,她希望把感恩的心植根到每个孩子的心里。
“教练,没衣服穿了”,“教练,我衣服破了”……生活中的小事,吕仙桃都要处处关心,扮演着教练和父母的角色。
逢年过节,世界冠军张杰、邓薇等队员都会给恩师吕仙桃发来祝福的短信,他们亲切的称她:“咱妈”。
谈起今年正月初九的生日,脸上洋溢着幸福的喜悦,训练的孩子每人凑10-20元组织给吕教练买了个蛋糕;更为之感动的是毕业的队员带着蛋糕,鲜花,水果,唱着生日歌走进训练场。吕教练每年生日都是在三明市少体校训练场跟训练的孩子们一起过的。
2014年,吕仙桃生了一场大病,张杰在医院陪护了三天,邓薇参加比赛完,从美国赶回吕教练的老家大田,看望躺在病床中的她。
吕教练说:“好多学生赶到医院来看我,看到我打着吊瓶,不能说话,纷纷流着眼泪。”此时,吕教练激动地留下了感动的眼泪。
“妈,你怎么倒下啦?快好起来。”
“教练,你是女神,精神支柱,不能躺下。”
许多在外地的学生都纷纷给吕教练发来了慰问,祝福的短信。伤病遇真情,吕仙桃与她的学生不仅仅是师生情,更有浓浓母子情。常年的陪伴,不管学生走到哪,都牵挂着“咱妈”。
卢山、邓薇、吕仙桃三人合影
“伯乐”寻“千里马”挑中邓薇
邓薇,2016年“冠豸山杯”全国女子举重锦标的63公斤级A组较量中,邓薇以抓举115公斤、挺举149公斤、总成绩264公斤的成绩轻松摘得三枚金牌。值得一提的是,她凭借挺举比赛的出色表现,以147公斤和149公斤的成绩两超世界纪录,同时打破147公斤的挺举全国纪录并获得“里约奥运会入场券。”提起昔日爱徒邓薇,吕仙桃满脸的成就感。
2002年,三明市梅列少体校每年一度的招生,吕仙桃与其他老师一起到了洋溪中心小学来选拔举重人才。在广播体操训练中,吕仙桃一眼就挑出了别着“三条杠”的邓薇,在举重体能测试中最为拔尖。
当年吕仙桃请邓薇也有“三顾茅庐”的经历。邓薇家里经济比较困难,父亲生病,母亲给人打工,因成绩优异是区重点扶贫对象。吕仙桃对记者说:“由于外界对举重这个项目认知的误区,担心举重会把人压矮、压胖及未来就业问题。而且邓薇从小学习就很优异,她的父母担心练习举重会影响学习等顾虑一直不答应。”从三明市体校到邓薇家偏远的“饱饭坑”村,一路尽是盘山小土路,当吕仙桃坐长途车第三次登门后,终于感动了邓薇的父母,答应让邓薇尝试着练举重。
吕教练报请校领导免去了邓薇训练期间的大部分费用,又时时处处精心呵护。邓薇勤奋,肯努力,短短八个月的时间里,在三明市运会上获得冠军并打破了三明市举重记录。三年后,邓薇被送往福建省举重队。现在,吕教练和邓薇一直保持着联系,她常常对邓薇说:“为了我们共同的梦想,想拿冠军的梦想。”她希望邓薇可以站在世界的最高领奖台上。
作为一名举重教练,一个个优秀的苗子被她从基层挑选进队,参与学生最重要的成长时期,让他们在艰苦的训练中,体会到温馨的大家庭氛围,怀揣着感恩之心,勇敢地追逐梦想。 |